Több mint 1,5 millió év telt el azóta, hogy az ember két lábra emelkedve kezdte járni a földet. Az evolúció természetes folyamata segített minket megküzdeni az életterünk támasztotta akadályokkal, minden porcikánk ennek megfelelően fejlődött, és fejlődik a mai napig.
Részletek „Csont- és ízületi fájdalmak a hűvösebb évszakokban”
A modernkor emberének élete felgyorsult, emésztése pedig lelassult. Rengetegen küzdenek emésztési zavarokkal, amelyért sokszor a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód okolható. Mondhatnánk, hogy „ugyan, legalább kevesebbszer kell kimenni”, ugyanakkor – pláne fiatalabb korban – hajlamosak vagyunk megfeledkezni a járulékos veszteségekről, amelyeknek elkerülésével a későbbiekben nagyobb bosszúságoktól kímélhetnénk meg magunkat. Említhetjük itt a salakanyagok felhalmozódásából fakadó bőrproblémákat, és egyéb rosszabb prognózisú megbetegedéseket, vagy az erőlködésből fakadó értágulatok okozta kellemetlenségeket.
