A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyre mindannyiunknak szüksége van. Nemtől és kortól függően azonban más ajánlások vannak arra, hogy mennyi magnéziumra van szükségünk naponta. Tovább olvasva megtudhatja, miért különbözik a magnéziumigény a nőknél, a férfiaknál és az időseknél.
Nincs olyan ember a Földön, akinek ne keserítették volna meg az életét az arcán, a mellkasán és a hátán megjelenő csúnya pattanások kamaszkorában – és sokaknak sajnos még utána is.
Részletek “Nem csak a kamaszkor megkeserítői: a pattanások, és amit érdemes róluk tudni”
A stresszhelyzeteket, a megterhelő időszakokat egyikünk sem kerü
lheti el: nap mint nap sokféle kihívással kell megküzdenünk, melyek szervezetünk számára is komoly igénybevételt jelenthetnek. Ezért nagyon fontos tudni, hogy a stressztűrésben, a mindennapi helytállásban a megfelelő magnéziumbevitel is nagy támogatást nyújthat.
Részletek “Segítség – hogy jobban bírd a mindennapok terheit”
