Az emberi test minden pillanatban támadásoknak van kitéve. Nem véletlen, hogy felépítése is a védelem köré szerveződik. Az evolúció sokat dolgozott rajtunk, hogy a szervezetünk optimális működéséhez nem szükséges anyagoktól távol tarthassuk magunkat.
…vagy csak kiegyensúlyozott, vegyes étrend?
Amikor valakinél felmerül a cukorbetegség – legyen az csak gyanú, vagy már tényszerű diagnózis – biztos, hogy szóba kerül az étkezés is. A szigorú szabályok megrettenthetik az embert, kis idő elteltével azonban a legtöbben meglepődve tapasztalják, hogy mindez igazából nem más, mint egészséges, kiegyensúlyozott, vegyes étrend, megfűszerezve egy ici-pici matematikával.
