A kerékpározás az egyik legjobb mozgásformának tekinthető, hiszen erősíti a szívet és a keringési rendszert, fejleszti az állóképességet, erősíti az izmokat, s emellett tehermentesített mozgásról van szó, így nem terheli az ízületeket sem, ha fájdalommal küzdünk. Részletek “🚴♂️Hogyan készüljünk a Balaton körbebiciklizésére?🚴”
☀️Sokan a nyári hónapokat választják a leghosszabb szabadságukra, mert ez az időszak alkalmas arra, hogy együtt legyenek azok az emberek, akik valamilyen módon összetartoznak. A szabadság azonban nem azzal a dátummal kezdődik, amikor már nem megyünk a munkahelyünkre, iskolába vagy óvodába, hiszen sokkal korábban kezdődik a közös gondolkodás arról, ki mivel szeretné tölteni a szabadidejét, és próbáljuk meghatározni a közös pontokat. Tervezéskor sokak kiinduló pontja a pénz, pedig az önmagában nem kizárólagos örömforrás. Részletek “Nyári élményeim – Töltsünk együtt minőségi időt”
🥳Mindjárt itt a nyári szünet🌞, ami a gyerekeknek óriási szabadság, a szülőknek azonban egy minden évben nagy fejtörést okozó, megoldandó feladat. Mindenki azt szeretné, ha hasznos és élményekkel teli pihenést tudna nyújtani a gyermekeinek. De ez nem olyan egyszerű, sőt kimondottan nehéz. Részletek “Gyerektáborok és hatásaik (szocializálódás, új közösség, közösségbe való beilleszkedés, sportok, új tudás)”
Hármas hatással, természetes módon – a napégés ellen?
Sokan írtak már róla, de mégsem foglalkozunk vele eleget, és ez a bőrünk fényvédelme. A nap gyorsan válhat bőrünk ellenségévé – nem csak nyáron és nyaralás alatt –, ha nem védjük magunkat a káros hatásaival szemben. Ismerd meg tippjeinket, hogy ne árnyékolják be bőröd egészségét kellemetlen meglepetések!
Részletek “Napozási kisokos – minden, amit a helyes fényvédelemről érdemes tudni!”
Ugye hallott már róla?! Vajon tudja-e, hogy mi mindenre jó?
Az élénknarancssárga virágzatú körömvirág már az ókor óta ismert és használt, sebgyógyító, hámosító hatású gyógynövény, amely napjainkban is nagy népszerűségnek örvend.
Részletek “Gyógynövények erejével: Körömvirág (Calendula officinalis)”
HOMEOPÁTIÁS PRAKTIKÁK CSÍPÉSEK UTÁN
Itt a tavasz, zümmögnek a rovarok. Egyre gyakrabban reagálunk a csípésekre helyi allergiás reakcióval. Milyen homeopátiás alapanyag jöhet ilyenkor szóba, amit adhatunk érzékeny kisgyermekeknek vagy várandós kismamáknak?
A nyár szinte mindenkinek ugyanazt jelenti. Napsütés, szabadság, vízpart. Az emberek élvezik a gondtalan időtöltést, a kikapcsolódást. Nincs határidő, végeláthatatlan feladatok, elvégzendő munka.
…vagy csak kiegyensúlyozott, vegyes étrend?
Amikor valakinél felmerül a cukorbetegség – legyen az csak gyanú, vagy már tényszerű diagnózis – biztos, hogy szóba kerül az étkezés is. A szigorú szabályok megrettenthetik az embert, kis idő elteltével azonban a legtöbben meglepődve tapasztalják, hogy mindez igazából nem más, mint egészséges, kiegyensúlyozott, vegyes étrend, megfűszerezve egy ici-pici matematikával.
Nincsenek pontos adatok arra nézve, mikor szegődött a kutya az ember mellé. Sőt az sem biztos, hogy a kutya kezdeményezte az életközösséget. Őseink, amikor még nem a tápláléklánc tetején éltek, egyfajta vészjelzőként engedték maguk köré a négylábúakat, sokkal inkább az embernek volt szüksége segítségre.
… csak közben védd a bőröd! Régóta ismert tény, hogy az UV védelem esszenciális a bőr korai öregedésének és a pigmentfoltok kialakulásának megelőzésében. De nemcsak az UV szűrők fontosak, hanem az is, hogy a választott termék kiváló minőségű és innovatív legyen, és lehetőleg bőrgyógyászok, gyógyszerészek szakértelmével készüljön. Ezért érdemes a gyógyszertárban keresgélnünk.
Az allergia a népesség igen nagy százalékát érinti. Sokféle lehet, de a leggyakoribb a szezonális szénanátha. Az év középső hat hónapjában, a pollenszórástól függően jelentkeznek a tünetek.
Kínzó viszketés, felázott, gyulladt bőr a lábujjak között?
Részletek “Lábgomba? Szabaduljon meg a viszketéstől gyorsan!”
Minden nő számára fontos az intimhigiénia. A történelem során különböző módon közelítették meg a problémát, attól függően, éppen milyen volt a nők státusza. Befolyásolta a vallás, a tudomány akkori állása, de még a művészetek és a kultúra is nagyban rányomta a bélyegét arra, miként élik meg a nők a nőiességüket.
