Miben tud többet a liposzómás C-vitamin más C-vitamin készítményekhez képest?
A liposzómás technológia lényege, hogy a C-vitamint a sejtekéhez nagyon hasonló membránba csomagolják.
Ez a liposzómás burok védelmet nyújt a hatóanyagnak és a sejtekhez jutva azok könnyebben befogadják, hiszen mindkettőt hasonló membrán veszi körbe. A sejtekhez kapcsolódva a C-vitamin a véráramba kerül, ami a szervezet részéről nem igényel energiabefektetést. Így pedig a hatóanyag nagyobb mennyiségben és rövidebb időn belül jut el oda, ahol a legnagyobb szükségvan rá. A liposzómák az emésztőrendszeren végig haladva, annak különböző pontjain egyesülnek a sejtekkel, így hatóanyag tartalmukat folyamatosan retard módon juttatják a szervezetbe.
Nem minden C-vitamin jut el oda, ahova kell?!
Bizonyított tény, hogy a C-vitamint vízoldékonysága miatt nem tudja a szervezet hosszú ideig elraktározni. Nagy dózis bevétele esetén a C-vitamin raktárak túlcsordulnak, és a felszívódni nem képes mennyiség kiürül a szervezetből, pedig szükség lenne rá. Ezért hatékonyabb, ha naponta többször, kisebb dózist viszünk be. A kutatások azt mutatják, hogy a C-vitamin élettani hatása napi 200 mg-tól érződik. Az ennél nagyobb dózisban bevitt C-vitamin egy része az életkor, egészségi állapot és testalkat függvényében kiürül. Minél nagyobb dózist viszünk be egyszerre, szervezetünk annál kisebb arányban képes hasznosítani azt, és többet ürít ki belőle.(1) A nagy mennyiségben kiürülő C-vitamin pedig kellemetlen mellékhatásokat okozhat, vagy akár a vesekő-képződést is elősegítheti.
Hogyan szívódik fel a liposzómás C-vitamin?
A liposzómás C-vitaminban természetes burok (membrán) öleli körbe a C-vitamin molekulákat. A sejtet ugyanilyen kettős lipidréteg (membrán) veszi körbe, így a liposzóma a sejthez kapcsolódva (membránfúzióval) képes a hatóanyag tartalmát átadni a sejtnek és így a véráramba juttatni. A membrán egyesülés nemcsak a kiváló hatékonyságú felszívódást teszi lehetővé, hanem a retard (hosszan tartó) hatást is biztosítja. Ennek köszönhető:
– hogy csökkenthetők a dózisok, hiszen a hatóanyag eljut oda, ahol ténylegesen hatnia kell,
– hogy kíméli az emésztőrendszert, így nem tapasztalható kellemetlen mellékhatás például gyomorégés, megnövekedett vizelési inger vagy akár hasmenés.
A liposzómás C-vitamin több, mint retard.
A retard készítmények a hagyományos feloldódásúakhoz képest hosszabb időn keresztül tudják kifejteni a hatásukat. A kutatások azonban azt is igazolták, hogy a liposzómás C-vitamin a legnagyobb arányban képes felszívódni és a leghosszabb ideig van jelen a véráramban, tehát nemcsak folyamatosan adja át hatóanyag tartalmát, hanem több hasznosul ugyanakkora hatóanyag bevitel esetén. A liposzómás C-vitamin a bevételt követően a leghamarabb jelenik meg a véráramban, így a lehető leghamarabb tudja kifejteni hatását, a szervek a leggyorsabban jutnak hozzá a működésükhöz szükséges mennyiséghez, ami egy legyengült állapot esetén fontos tényező lehet.(2, 3)
A C-vitamin hozzájárul a kifáradás és fáradtság csökkentéséhez, az idegrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Nem véletlen, hogy Nobel-díjas orvosok szerint is a C-vitaminnak minden háztartásban alapélelmiszerként jelen kellene lennie. Pusztán táplálékkal ugyanis a kellő mennyiséget nem tudjuk bejuttatni. A C-vitamin pótlás elkerülhetetlen, de mint látható, a felszívódási hatékonyság szempontjából egyáltalán nem mindegy, milyen készítménnyel pótoljuk.
Forrás:
(1.) Levine M. et al. Vitamin C pharmacokinetics in healthy volunteers: Evidence for a recommended dietary allowance. Proc. Natl. Acad. Sci. 93; 3704-3709. 1996.
(2.) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915787/ Davis JL. et al. Liposomal encapsulated Ascorbic Acid: Influence on Vitamin C Bioavailability and Capacity to Protect Against Ischemia–Reperfusion Injury. Nutr Metab Insights. 9; 25–30. 2016.
(3.) https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08982104.2019.1630642 Lukawsky M. et al. New oral liposomal vitamin C formulation: properties and bioavailability. J. Lip. Res. doi.org/10.1080/08982104.2019.1630642. 2018.
