Sokunk számára ismerős lehet minden lélegzetvételnél a kiszáradt orrnyálkahártya feszítő érzése. Ez az érzés nem pusztán kellemetlen, de sokféle egészségügyi problémához vezethet: gyakori orrvérzés jelentkezhet, az érintettek fogékonyabbá válhatnak a fertőzésekre.
Mi okozhat orrszárazságot?
Számos tényező okozhat orrszárazságot, melyek közül a leggyakoribbak:
- Télen a fűtött lakások meleg, száraz levegője
- Nyáron a légkondicionált helyiségek száraz levegője
- Hosszútávú szteroidos orrspray használat (allergiás betegek esetében)
- Túlzásba vitt hatóanyagos orrcsepp vagy orrspray használat
- Nőknél a hormonális változások
- Kevés folyadékfogyasztás. Ha nem iszunk elegendő mennyiségű folyadékot, az orr váladéktermelő képessége is csökken
- Dohányzás
Tanácsok a kezeléshez
Tartós orrszárazság esetén tanácsos fül-orr-gégész szakorvos felkeresése, az egyéb betegségek kizárására céljából. Amit viszont mi magunk is megtehetünk az orrszárazság csökkentése érdekében:
- Használhatunk párásító készüléket, vagy ennek hiányában helyezzünk a fűtőtestekre vízzel teli edény párologtatás céljából. Fontos! Sokan szeretjük az illóolajokat, de néhány közülük nem kedvez az orrszárazságnak. Kerüljük a mentolt és az eukaliptuszt.
- Fogyasszunk kellő mennyiségű folyadékot, naponta legalább 1,5 – 2 litert
- A tengervizes orrspray naponta több alkalommal is, mellékhatások nélkül használható az orrnyálkahártya nedvesítésére. Ma már kapható olyan tengervizes orrspray, mely D-pantenolt is tartalmaz, ez fokozza a tengervíz jótékony hatását, és segíti az orrnyálkahártya hidratálását, regenerálását
