Te is mindig több testápolót használsz télen, észrevetted már? A bőr kiszáradása és állapotának romlása a hideg évszakban több okra is visszavezethető, ezért górcső alá veszünk most néhányat, hogy hatékonyan küzdhess ellenük.
A HIDEG ÉS SZELES IDŐ
A hideg összeszűkíti az ereinket, ami bőrünk vérellátottságára, anyagcseréjére is hatással van, ezáltal a verejték- és faggyúmirigyek termelése is lelassul. A bőr felső rétege így különösen védtelen az időjárási viszontagságok ellen télen. Használjunk gazdagabb, zsírosabb hidratáló testápolókat, hogy jó kondícióban tartsuk a bőrünket ilyenkor. Azok, akiknek nagyon száraz, esetleg ekcémás vagy atópiás bőrgyulladásra hajlamos a bőrük, különösen figyeljenek oda a folyamatos bőrápolásra, „zsírozásra”.
DEHIDRATÁLTSÁG
A téli hidegben hajlamosak vagyunk kevesebb folyadékot fogyasztani, ami szervezetünk működésére rossz hatással van, így bőrünk állapotára is. Ha nehezünkre esik betartani, hogy napi 1,5-2 liter folyadékot igyunk, akkor legyünk ebben tudatosabbak: például időzítsük be telefonunkat, hogy óránként jelezzen, vagy készítsük ki a napi folyadékmennyiséget előre.
VITAMINHIÁNY
Télen jutunk a legkevesebbszer friss zöldséghez-gyümölcshöz, ezért ebben az időszakban szervezetünk vitamin-ellátottságára jobban oda kell figyelni, mert hamarabb alakul ki vitaminhiány. Ha vitaminkészítmény formájában pótolnánk azokat és bőrünk védelme is cél, akkor tartalmazzon C-, D-, B-, A-, és E-vitaminokat, amelyek a bőr egészségét szolgálják.