Trópusokon a füge – 10-15 méteres fa, csupán 3-5 méter magas cserje. Hím- és nőnemű virágok ezrei ülnek a levéltőben, olyan aprók, hogy a fügéről sokáig azt tartottak, hogy nem is virágzik, hanem rögtön terem. A pollent egyetlen egy rovar – a fekete blasztofila-darázs – hordja át virágról virágra. A kis darázsnak az egész élete a fügéhez kötődik, évente 3 generációja is segíti a növény fejlődését.
A nyers füge súlyának negyedét cukor teszi ki, ami szárítás után 2-3-szorosára nő (50-65%), kalóriatartalma pedig eléri 1013kJ (242kcal)/100g. Igy a füge rendkívül tápláló, fogyasztását kerülni kell a fogyókúrázóknak és cukorbetegeknek.
A füge a fáradékonyság, a szellemi és fizikai túlterhelés ellenszere. Gazdag vitaminokban (A-, C-, B1-, B2-, E-) és ásványanyagokban (vas-, kálium-, kalcium-, magnézium stb.), emellett a növényi világban szinte egyedülállóan magas a jódtartalma. Vaspótló szerként fontos szerepet játszik a vérszegények étrendjében.
Középkori orvosok porított fügéből és méhviaszból kenőcsöt készítettek fagyások és égési sebek kezelésére, a növény tejszerű nedvét ma is alkalmazzák belsőleg féregűzésre, külsőleg pedig – zabliszttel keverve – sömörök, szemölcsök, nehezen gyógyuló fekélyek és rovarcsípések kezelésére.
A füge fogyasztása a magas káliumtartalma miatt javasolt szív- és vesebetegek számára enyhe vízhajtó gyanánt. Elősegíti az emésztést, fokozza a bélmozgást. Székletlágyító, köptető és enyhén izzasztó hatású.
Az érett gyümölcs fogyasztása magas cellulóztartalma miatt nem ajánlott gyomorhurutban, gyomorfekélyben vagy heveny bélgyulladásban szenvedők számára, magas sóskasavtartalma miatt pedig köszvényesek se fogyasszák!
Fügefőzetből és tejből (1:1 aranyban) kímélő hashajtó készíthető. Kisgyerekek és várandósok is fogyaszthatják.
A füge főzet elkészítése: 50 g szárított fügét felaprítjuk, 4 dl forrásban lévő vízben 15-20 percig kis lángon főzzük, majd leszűrjük. Mézzel vagy cukorral ízesítjük. Naponta 3-szor 1-2 dl-t fogyasszunk belőle étkezések előtt vagy egyszerre 2,5 dl-nyit reggeli előtt.
A fügelevélből készült tea jó fertőtlenítő. Hatásos szer fogínyszuvasodás, száraz köhögés, hangszálgyulladás, rekedtség esetén.
Dr. Dimitrova Tatjana, gyógyszerész
